Les signes de souffrance
Les signes de souffrance ne sont pas les mêmes d'un individu à l'autre. Ils peuvent se traduire par des idées envahissantes, des troubles du sommeil (insomnies/hypersomnie), des ruminations, des troubles de l'appétit, une anxiété, des phobies, des douleurs ou maladies persistantes à priori sans cause décelable (toutefois, il est important de faire le point avec votre médecin afin d'écarter toute pathologie somatique).
La souffrance psychique peut aussi se traduire par des difficultés à gérer le quotidien, instabilité amoureuse ou professionnelle, tristesse, sentiment d'avoir fait "les mauvais choix", sentiment d'avoir les nerfs à fleur de peau.... Cela peut aussi être des ressentis en lien avec des éléments du passé qui auraient été traumatiques...
Parfois même, il est impossible de cerner pourquoi on ressent le besoin de consulter un psychologue et la souffrance ne parvient pas à se mettre en mots... Toutefois l'idée de consulter peut être entendue et faire l'objet d'un premier entretien.
La souffrance psychique peut aussi se traduire par des difficultés à gérer le quotidien, instabilité amoureuse ou professionnelle, tristesse, sentiment d'avoir fait "les mauvais choix", sentiment d'avoir les nerfs à fleur de peau.... Cela peut aussi être des ressentis en lien avec des éléments du passé qui auraient été traumatiques...
Parfois même, il est impossible de cerner pourquoi on ressent le besoin de consulter un psychologue et la souffrance ne parvient pas à se mettre en mots... Toutefois l'idée de consulter peut être entendue et faire l'objet d'un premier entretien.